MARIY% MARIY's Journal, 28 Nov 23

MARIY% MARIY's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023

86.2 kg Lost so far: 19.8 kg. Still to go: 16.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 November 2023:

819 kcal

Fat: 45.04g | Prot: 68.66g | Carbs: 43.75g. Breakfast: Магнит Авокадо, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Кухня Здоровья Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Фаршированные Шампиньоны, Каждый День Бедро Куриное . Snacks/Other: Лотос Десерт Йогуртовый, Диетическая Творожная Запеканка. more...

2824 kcal

Exercise: Aerobics - 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

MARIY% MARIY's Weight History

View Complete History

MARIY% MARIY's Journal, 28 Nov 23

Submit a Comment

MARIY% MARIY's Weight History