Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 128.36g | Prot: 84.12g | Carbs: 25.69g.
Breakfast: Ашан Огурец, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Самокат Хумус, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, СТМ Фарш из Куриных Грудок, ВкусВилл Миндальная Мука, Sofos Масло Оливковое Рафинированное , Окское Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Мясницкий Ряд Фарш Домашний, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|