Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 97.42g | Prot: 95.22g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2% , Яйцо (Целое). Lunch: Село Зелёное Молоко 3,2% , Сахар, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Монетка Печенье Овсяное на Фруктозе, Курица в Сметане, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Landers Сыр Моцарелла Голд, Село Зелёное Молоко 3,2% , Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|