Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
980 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 10.09g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый и Молочный Шоколад Орео. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио". Dinner: Шарлиз Штруделек с Лимоном, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка. Snacks/Other: Рот Фронт Батончик #1. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket_run21's Weight History
|