Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 77.21g | Carbs: 104.57g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Lunch: Мандарины, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Arahis Project Арахисовая Паста Протеиновая, Творожники, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|