Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 66.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 122.99g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Каша Тыквенная Каша Марина, Простохлеб Хлеб Бородинский, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Арахисовая Паста. Dinner: Арахисовая Паста, Домашняя Выпечка Кекс из Клечатки Марина , Всегда Пожалуйста Калина, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каждый День Горбуша Консервы. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|