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o que está ruim, sempre pode piorar.
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85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2023:
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854 kcal
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Fat: 28.99g | Prot: 37.47g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Chá (Infusão). Lunch: Carioca Feijão Cozido, Ovo de Codorna, Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pepino (Descascado), Tomates, Ovo Cozido, Sadia Mortadela Defumada. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Melitta Café sem Açúcar , Chá (Infusão). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Karinovsky1's Weight History
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