Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
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69.4 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 69.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2023:
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950 kcal
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Fat: 68.77g | Prot: 58.90g | Carbs: 28.62g.
Breakfast: Regina Creme de Ricota Light, Kenko Gergelim Branco Tostado, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Scala Queijo Prato, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. Lunch: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Avocado. Snacks/Other: Mirtilos, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Sabor da Terra Semente de Chia. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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analuisamaia's Weight History
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