Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 81.15g | Carbs: 79.17g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Грецкие Орехи, Лаваш с яйцом, сыром, курицей и помидором. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Агро-Альянс Бурый Рис, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Морковь, Минтай Запечённый. Dinner: Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Сладкий Красный Перец, Минтай Запечённый, Global Village Квашеная Капуста. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrysia86's Weight History
|