Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1951 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 91.85g | Carbs: 188.32g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Иней Шинка Пряная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы. Dinner: Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Останкино Сосиски Филейные, Лепешка. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|