Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1822 kcal
|
Fat: 125.20g | Prot: 58.83g | Carbs: 160.28g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Курскхлеб Слойка Анюта с Сырной Начинкой, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Авида Сметана 15%, Лебедянь Творог 9%, Табрис Борщ Постный с Фасолью, Авида Сметана 15%, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Окей Сало Соленое. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Авида Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Курскхлеб Хлеб Слободской, Мираторг Пельмени Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|