Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 85.85g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром, Snaq Fabriq Snaqer, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Бабушкин. Dinner: Магнит Филе Грудки Куриное. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Praline. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|