Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
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111.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2023:
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1769 kcal
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Fat: 36.22g | Prot: 114.13g | Carbs: 254.48g.
Breakfast: Ceratti Peito de Frango Defumado, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá , Banana Nanica, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Zero-Cal Adoçante, Pilão Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hemmer Mostarda Amarela, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Sal, Pimentão Verde, Tomates, Pepino (Descascado), Brócolis Cozido, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Nissin Cup Noodles Costela com Molho de Churrasco. Dinner: Polenguinho Polenguinho Light, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Nutry Barra de Cereal Clássico Banana, Zero-Cal Adoçante, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Maçã Verde. Snacks/Other: Zero-Cal Adoçante, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Nestlé Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá , Banana Nanica, Ceratti Peito de Frango Defumado, Tirolez Creme de Ricota, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. more...
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Gaining 1.7 kg a Week
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agddv2013's Weight History
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