Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 91.88g | Carbs: 109.90g.
Breakfast: Millennium Шоколад с Апельсином 74%, Naturella Крем-Сыр, Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Olkom Майонез Фитнес, Родинна Ковбаска Филе Куриное, Сильпо Хлеб Гречневый. Lunch: Селянське Молоко 2,5%, Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Naturella Крем-Сыр, Яйцо, Премия Сёмга Слабосоленая, Сильпо Хлеб Гречневый. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Маленький Кухар Томатне Пюре , Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Сильпо Фарш из Куриного Филе . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli.kisil's Weight History
|