Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 84.44g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: ПП сырники, Свш Шаурма Курица Тейсти. Lunch: Rich Грейпфрутовый Сок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Мирель Торт Черничное Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|