Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1081 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 105.77g | Carbs: 82.79g.
Breakfast: Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сгущенка, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Свекла Вареная, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Блины на Молоке. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|