Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2306 kcal
|
Fat: 121.09g | Prot: 90.06g | Carbs: 220.71g.
Breakfast: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Миндаль Миндаль, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Магнит Яблоки Новый Урожай, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Квашеная Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Рафинированное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Babyfox Шоколад Молочный и Белый, Яйцо Куриное, Националь Гречка Алтайская, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. Dinner: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый 1 Сорт, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Юг Руси Многозерновой Хлеб, Седьмой континент Хурма, Яблоко Зеленое, Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Коровка из Кореновки Творог 9%, Миндаль Миндаль, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. Snacks/Other: IL Primo Апельсиновый Сок, Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Магнит Хлеб Старославянский, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Babyfox Шоколад Молочный и Белый. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|