Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2082 kcal
|
Fat: 94.38g | Prot: 114.97g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Агуша Творог Детский Злаки , Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Мандарины, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Сироп, Капучино, Макдоналдс Чикенбургер. Dinner: Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Помидоры Черри, Майонез, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Chikalab Суфле, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|