Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 59.02g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Coffeeport Лаваш с Брынзой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Barilla Макароны, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные, Помидорка Томатная Паста, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Dinner: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Растительное Масло, Пятерочка Сахар, Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Мука. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasycherry's Weight History
|