Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1960 kcal
|
Fat: 109.77g | Prot: 105.16g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гороховый Суп. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Салат Мимоза, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ, Голубцы, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: ВкусВилл Тартин Ржаной , Миндаль Миндаль, Куриные Голени с Кожей, Гороховый Суп. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|