Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
2162 kcal
|
Fat: 123.94g | Prot: 123.72g | Carbs: 141.33g.
Breakfast: Жареное Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий 4,2% Вишня-Черешня. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (400мл). Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, ВкусВилл Кремчиз, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Олейна Масло Растительное , Лук, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Helsy Cafe Лимонад Малина-Клюква, The Бык Цезарь с Курицей , The Бык Баклажаны в Панировке (The Бык) , The Бык Стейк NY Травяной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|