Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2133 kcal
|
Fat: 92.80g | Prot: 127.83g | Carbs: 195.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Lunch: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Куриные Голени в Сметане, Магнит Картофель . Snacks/Other: Магнит Банан, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|