Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1115 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 44.57g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, из Лавки Сыр Легкий, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Овсяная Каша на Воде, Шоколадница Фирменные Сырники. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Спагетти Отварные, Самокат Рыбные Палочки. Snacks/Other: Gerard Вафли Master Piece. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klavadavai_'s Weight History
|