Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1122 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 61.83g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Сахар, Вареное Яйцо, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Lunch: Подлива, Рис Вареный, Рот Фронт Конфета Батончик, Свекольный салат, Сырный крем суп, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Dinner: Свекольный салат, Подлива, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen_1210's Weight History
|