Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2019 kcal
|
Fat: 108.24g | Prot: 125.97g | Carbs: 135.22g.
Breakfast: Академия Кофе Капучино на Сливках, Ратибор Варенье Клюквенное, Сметана 20%, Ермолино Сырники. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, BIG WHEY Casein. Snacks/Other: Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пчёлка которая любит мёд's Weight History
|