Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1866 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 60.68g | Carbs: 223.69g.
Breakfast: Реми Слойка с Курицей и Сыром, Пирожок с Капустой. Lunch: Евразия Лагман. Dinner: Реми Слойка с Курицей и Сыром, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Пискаревский Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|