Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 99.92g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Myprotein Миндальная Паста, АТБ Банан, Milupa Сирок Натуральний, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Sacramento Рисовая Мука, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Ciabatta Итальянский Бездрожжевой Хлеб, Вареное Яйцо, METRO Chef Форель Слабосоленая, Авокадо, METRO Chef Кус-Кус. Dinner: Premialle Фета, Rio Тунец в Собственном Соку, METRO Chef Кус-Кус. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanna.'s Weight History
|