Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
104.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1783 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 69.72g | Carbs: 187.45g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Вдохновение Шоколад, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Президент Сыр Творожный Сливочный, Красная Икра Икра Горбуши, Арла Сыр Натура Сливочный, Линия Хлеб Юрмальский Заварной. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Грузди Соленые, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре с Маслом , Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры Черри, Мерси Конфеты, Киндер Сюрприз. Snacks/Other: Monterra Maple Walnut. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|