Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 67.86g | Carbs: 88.30g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидор Тушеный, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Капустный Салат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Орехи Кешью, Салат из пекинской капусты. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольчи худеет's Weight History
|