Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 106.98g | Carbs: 122.09g.
Breakfast: Шпинат, ВкусВилл Житный Хлеб, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Самокат Кокосовое Молоко, ВкусВилл Ростки Гороха, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Победа Шоколад Slim & Fit. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка, Вкусвилл Котлета Куриная. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|