Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 55.63g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Монастырский, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Манная Каша на Молоке. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Тыквенные Семечки, Семя Льна Ваше Здоровье Семя Льна, Брест Литовск Сыр Монастырский, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Изюм, Активиа Актибио с Пробиотиками, Амка Творог 5%, Банан. Snacks/Other: FitnesShock Sugarbar Coconut. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|