Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 74.37g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Изюм, Активиа Актибио с Пробиотиками, Амка Творог 5%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Fine Life Шоколад с Фундуком, Изюм, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ. Dinner: Говядина Тушеная, Помело, Изюм. Snacks/Other: Активиа Актибио с Пробиотиками, Амка Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|