Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
114.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 59.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2070 kcal
|
Fat: 101.82g | Prot: 140.72g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Клементины, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Мистраль Чечевица Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мандарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katusha-81's Weight History
|