Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 94.83g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Кофе Латте, Ермолино Сырники. Lunch: Рис Отварной, Печень по-Строгановски. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Капитан Норд Шпроты в Масле, Край Каравай Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, Край Каравай Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Времяжорка's Weight History
|