Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
836 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 42.89g | Carbs: 70.38g.
Breakfast: Зефир, Вернер Колбаса Московская, Вернер Ветчина для Завтрака, Cremeitali Творожный Сыр, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Кофе, Первый Вкус Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичница. Lunch: Зефир, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|