Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 82.25g | Carbs: 193.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Маруся Малина Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Мааздам, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Петелинка Куриное Бедро, Marmeco Мармелад Ассорти без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Dinner: Финик, Фермерская Коллекция Йогурт 3%, Bonvida Семечки Тыквенные Очищенные. Snacks/Other: Сливы, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|