Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 51.09g | Carbs: 204.97g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Суп из Говядины. Dinner: Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Кофе с Молоком, Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Кофе с Молоком. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Торт Хамелеон. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|