Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 125.59g | Carbs: 166.99g.
Breakfast: ВкусВилл Манго Египет, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Болгарский Перец, Мандарины, Красная Икра Филе Палтуса без Кожи с/М, Сахалин Рыба Икра-Пятиминутка. Dinner: Мандарины, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Магнит Чеснок, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Свеклы, Морковь, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|