Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 109.39g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Птичка, Каша, Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Паштет, Ярче Багет Пшеничный . Lunch: Пятерочка Банан, Птичка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Красная Цена Фасоль Белая Натуральная. Dinner: Bayan Sulu Конфеты Albo Nuts, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Тысяча Озер Сыр Полярный, Любинский Деликатес Фонарик с Чесноком, Ярче Багет Пшеничный. Snacks/Other: Булочки, Ашан Гранат, Бефстроганов. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoro1010's Weight History
|