Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 101.95g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Мандарины, Хачапури, Кофе со сливками. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Борщ со Свининой. Dinner: Hot Cat Энергетик без Сахара, Рестория Шеф Морковь, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Maggi Листы для Жарки, Активиа Йогурт Термостатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Клюквой, Кофе со сливками. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenyaprekras's Weight History
|