|
И так-ссс..начнем! 24 день как не пью, совсем! Вот прям железно 💪 Пора начать и не сходить с дистанции в похудении, без подсчётов держать себя в руках и понимать, сколько чего нет..
Так, что удачи мне, сто раз так делала! 😂 И все получалось!
|
94.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 77.25g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белорусская Традиция Колбаса Московская, Минскхлебпром Хлеб Крывицки. Lunch: Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Dinner: Чай, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Шацкий Мастер Рулет с Печенью, Маг Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|