Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1670 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 104.40g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Пан Запекан Скрембл с Томатами, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Голубика, Ежевика, Малина, Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Смесь из Орехов с Бананом и Кокосом , Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Global Village Грузди Соленые. Dinner: Окей Брокколи Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Мистраль Рис Басмати Отварной, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochneva1993's Weight History
|