Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
85 kg
Lost so far: 48.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 99.86g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Крымская Коровка Пармезан Золото Скифов, Яйцо, Крымхлеб Лавашики Крымские. Lunch: Лента Банан, Лента Шаурма Мини, MacCoffee Капучино Ди Торино, Белое Золото Йогурт из Козьего Молока Клубника. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Neriya Мидии Чилийские, Roi Thai Кокосовое Масло Рафинированное, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zulfiya1607's Weight History
|