Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 86.16g | Carbs: 95.78g.
Breakfast: Помидоры Черри, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Кальмары Фаршированные, Куриный Бульон. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Шампиньоны, Кальмар Отварной, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Сладкий Красный Перец, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яичница. Snacks/Other: Груша, Зеленый Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena20_03's Weight History
|