Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 98.08g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Самокат Вафли Шоколадные, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fish House Сёмга Слабосолёная, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%. Lunch: Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Бухта Изобилия Креветки Вареные , ВкусВилл Салат Мимоза, Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Сливочная Карамель». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|