Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1276 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 77.05g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Эконива Творог 5,9%, Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом. Dinner: Лебедянь Творог 9%, Магнит Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Калужская Зорька Творог 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Селяночка Овсяная Мука. Snacks/Other: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Черничный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елизавета123456789's Weight History
|