Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 54.12g | Carbs: 148.70g.
Breakfast: Пятерочка Булочка Даллас , Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Магнит Банан. Lunch: Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Форель Слабосоленая, Перекресток Багет Ржаной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Редис, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|