Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1304 kcal
|
Fat: 95.40g | Prot: 80.99g | Carbs: 36.32g.
Breakfast: Белорусское Масло Сливочное , Royal Forest Сироп Топинамбура , Замороженная Вишня, Ясь Белоус Творог 5%, Сельдь Соленая, Кето Хлеб. Dinner: Смешанные Орехи, Сыр Российский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|