Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
104.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 70.28g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Изюм, Bonvida Чай Молочный Улун, Молоко, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Плетенка с Маком, Лайм Филе Куриное в Кляре. Dinner: Овсяное Печенье, Чай, Плов с Курицей, Запеченная или Жаренная Рыба, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|