Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
127.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2595 kcal
|
Fat: 109.06g | Prot: 80.99g | Carbs: 316.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Libendorf Сыр Плавленый , Белый Хлеб, Капуста Тушеная. Lunch: кофе молотый с сахаром, ВкусВилл Курица Тушеная в Сливках с Грибами , Перловка Отварная. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Свинина Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Пятерочка Яблоко Сезонное , Алтайская Буренка Йогурт Персик, Карамель, ВкусВилл Пирожок с Ливером. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|